法呀，在我们自己身上，也在我们周围的所有事物上面，这些全部都在示现法。比如一片树叶，它也可以示现法给我们看：从很嫩的小芽，然后慢慢地长大，长得漂亮，最后黄了脱落，到了这个时间，它就成为落叶。就只...

颂幺医生坐着修行，修得很好，就是很正常地、平常地去觉知自己，很好！不需要去逼迫、打压心。修行人呢，几乎全部都属于打压身、打压心，而不是在觉知身、觉知心。要想能够在不打压的情况下觉知自己，心不可以...

修行必须要看到境界，如果没有看到境界，依然还没有抓住修行的实质。境界有色法和名法，必须要看到境界，不然只是一味在思维分析了。所谓的看见，它类似于我们在闭上眼睛，一睁开眼睛就看到，不需刻意看就会自...