让修行进步的条件都在这里了｜“你愿意用二十年判断修行对错吗？”之十三

插图｜周家咊 4岁 云南昆明

事实上，想着最近没有来了，因为前面每一天都工作，星期一、星期二……只空了一个星期四。星期四（师父）看起来生病了，类似要发烧了。如果再去检查得了新冠的话，又要隔离了。整个寺庙还没有谁得新冠，只有师父一个人得了新冠。

很多人很喜欢来问：你从哪里得的？师父说：同样也不知道。因为师父对自己很严格的。离开寺庙去到外面，不停地预防新冠，一直戴口罩。去寺庙之外，都是跟着隆波一起出去的。接待外面（的人），也是由别的出家人接待，最后还是只有自己一个人得了新冠。

但是（让）师父稍微心情轻松一点的就是：自己可以不怕什么地活在这个社会里了。

因为最近工作比较多，快结夏安居、雨安居了，所以想跟大家分享。

我们有时间就训练自己，修行没有谁可以帮我们。

因为事实上，如果我们想离苦——这个世间变化越来越快了——如果我们能够训练觉性，能够训练禅定，心能跟自己在一起，我们就可以靠自己上路了，不需要靠别人。

比如像以前，师父就觉得，怎么做才可以靠自己？之后通过训练，慢慢不停地知道觉性、知道禅定、知道开发智慧，慢慢不停地累积。

事实上，有的人以为跟隆波在一起可以学得很快，可以获得诀窍。但事实上不是。师父跟隆波在一起，几乎没有机会向隆波请教。因为不好意思，隆波去教法已经很累了，自己不想麻烦他。大部分都是听他的CD，听了之后自己去修行：经行，然后去观察自己的身、自己的心。修行，不停地修行，一旦我们明白一点什么了，隆波就会说：“哦！今天的心为什么这么好？”有时候，他会自己主动问。

自己就是去修行，不太好的心就开始有了觉性、有了禅定。能观察到一点，他表扬比较好的时候，往往都是自己没有在刻意修行的时候。（师父）能抓住这个要领，用了十几年。

有时候自己修行，觉得今天觉性很好，什么都很好，努力地呵护，一整天能觉知，想“隆波今天肯定要表扬的”。一见到隆波，隆波看都不看，隆波看上去根本没有任何表情。但一旦觉得今天修行好糟糕，觉性也不太生起，自己也没有刻意要修行，但是能看到境界。隆波就问：“哎！今天做什么了？为什么心很好？”

（师父）直接说：“要回答真实的吗？真实的就是没有在做。”

隆波就说：“哦！很好！好就是因为没有在做。”这就是诀窍。一旦我们没有在做，有觉性觉知自己的身心，那就是有正念，有自动自发的正念了。

就想跟大家分享这一些。我们大家必须要去做固定形式的练习，常常去及时知道自己的心。如果不做固定形式练习，大部分就无法往前走了，大部分就都是在做梦，想东想西的。必须要看到境界，必须要看到自己的境界。高僧大德帮不了我们，我们必须要自己去训练。

好了，就给大家分享这些。